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Hola a todos y a todas, hoy os traemos una meditación guiada para ayudaros a calmar la mente en estos momentos en que la ansiedad y el nerviosismo están más presentes.

Esta meditación es fruto de la sesión cero (de introducción) de nuestro programa gratuito de 8 sesiones online de meditaciones en grupo. Ya sois más de 150 inscritos en menos de una semana que ya han podido comprobar los beneficios de meditar.

Hacerlo en grupo es más fácil, podemos compartir experiencias, impresiones y es por ello que tenemos de momento dos grupos disponibles:

  • Lunes de 19.00 a 20.00 horas
  • Viernes de 11.00 a 12.00 horas

Si sientes que necesitas disfrutar de un ratito de calma, de un tiempo para ti y te apetece mejorar tu bienestar personal, inscríbete en uno de los dos grupos.¡Ya quedan pocas plazas!

Para inscribirte solo tienes que rellenar el formulario de inscripción que encontrarás en este link: https://cutt.ly/nyqVaOj

DESCARGA LOS PROGRAMAS PINCHANDO AQUÍ:

PROGRAMA GRATUITO de 8 Sesiones de Meditación Grupo 1 L 19-20 h

PROGRAMA GRATUITO de 8 Sesiones de Meditación Grupo 2_ V 11-12 h

Un abrazo y disfruta de la meditación.

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