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La semana pasada dimos por finalizado el primer ciclo del programa de Mindfulness y Meditación basado en las emociones. Esta semana comenzamos con muchas ganas el segundo ciclo, basado en LAS EMOCIONES SECUNDARIAS.

En esta clase nos hemos centrado en conocer qué son, cómo se forman y para qué sirven las Emociones Secundarias.

Hemos comenzado presentando la continuación del programa sobre el Desarrollo de la Inteligencia Emocional, dando paso a las Emociones Secundarias:

Significados, funciones y escenarios donde se desarrollan.

Por último, hemos finalizado con una meditación para ampliar nuestro sentir, descubriendo más a fondo la complejidad de nuestro Mundo Emocional.

Os dejamos en este enlace el Dossier final del Primer Ciclo de sesiones de meditación sobre Emociones.

¡Ha sido un placer compartir esta primera parte con todos vosotr@s!


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Si quieres ver el programa completo pincha en este enlace: Ver Programa de meditación sobre las Emociones 

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Te dejamos un pedacito de la clase de hoy para que sepas cómo son nuestras clases. No te lo pienses más y empieza a cuidarte ahora.

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