Trabajando con la Aceptación.

🌸 Objetivo de la sesión: Reflexionar sobre la relación que tenemos con la emoción de Aceptación, entender cuál es la función que cumple en nuestro mundo emocional y aprender estrategias para fomentarla en nuestra vida.

🌸 Transcurso de la sesión: Comenzaremos reflexionando y cuestionándonos cómo es la relación que tenemos con la aceptación y de qué manera la siento o no la siento en mi vida. Veremos su significado, su función y cómo podemos fomentarla.

Finalizaremos con una meditación de Aceptación Incondicional y abriremos un espacio para compartir sensaciones, dudas y reflexiones.

Veremos su significado, su función y cómo podemos fomentarla.

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Meditación Aceptando mi Presente a través de mis sentidos

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Te dejamos un pedacito de la clase de hoy para que sepas cómo son nuestras clases. No te lo pienses más y empieza a cuidarte ahora.