Trabajando con el la emoción de Decepción.

Te dejamos un pedacito de la meditación de la semana «trabajando con la emoción de Decepción», para que sepas cómo son. No te lo pienses más y empieza a cuidarte ahora.

🌸 Objetivo de la sesión

Reflexionar sobre la relación que tenemos con la emoción de la decepción, entender cuál es la función que cumple en nuestro mundo emocional y aprender estrategias para gestionarla en nuestra vida.

🌸 Transcurso de la sesión:

Comenzaremos reflexionando acerca de cómo es la relación que tenemos con la decepción y que cosas me producen esta emoción.

Veremos su significado, su función y cómo podemos gestionarla cuando aparece.

Finalizaremos con una meditación de autoacompañamiento en la emoción de la decepción y abriremos un espacio para compartir sensaciones, dudas y reflexiones.

Meditación Trabajando con el la emoción de Decepción

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