Seleccionar página

Trabajando con la emoción de Desaliento.

Te dejamos un pedacito de la meditación de la semana «trabajando con la emoción de Desaliento», para que sepas cómo son. No te lo pienses más y empieza a cuidarte ahora.

🌸 Objetivo de la sesión

Reflexionar sobre la relación que tenemos con la emoción de Desaliento, entender cuál es la función que cumple en nuestro mundo emocional y aprender estrategias para transitarla conscientemente en nuestras vidas.

🌸 Transcurso de la sesión:

Comenzaremos reflexionando acerca de cómo me relaciono con el Desaliento, qué es aquello que me genera esta emoción y cómo impacta en mi vida.

Veremos su significado, su función y cómo podemos transitarla de manera consciente.

Finalizaremos con una meditación para transitar nuestra emoción de Desaliento y abriremos un espacio para compartir sensaciones, dudas y reflexiones.

Meditación Trabajando con la Emoción de Desaliento

Meditación Trabajando con la emoción de Desaliento.

https://youtu.be/Om6JE-9Oz3s


Aquí en el blog encontraras todas las meditaciones

Si sientes que necesitas disfrutar de un ratito de calma, de un tiempo para ti y te apetece mejorar tu bienestar personal, ¡inscríbete en nuestro nuevo programa!

Te puedes incorporar al grupo en cualquier momento.

¡Suscríbete ahora a nuestro canal de YouTube! Y no te pierdas ninguna meditación más.

Si quieres ver el programa completo pincha en este enlace: Ver Programa de meditación sobre las Emociones 

Si quieres ver todas las meditaciones que vamos subiendo suscríbete a nuestro canal de YouTube y no te pierdas ninguna: Meditaciones

Compartir
Abrir chat
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?