Seleccionar página

Trabajando con la emoción de Desamparo.

Te dejamos un pedacito de la meditación de la semana «trabajando con la emoción de Desamparo», para que sepas cómo son. No te lo pienses más y empieza a cuidarte ahora.

🌸 Objetivo de la sesión

Reflexionar sobre la relación que tenemos con la emoción de Desamparo, entender cuál es la función que cumple en nuestro mundo emocional y aprender estrategias para superarla en nuestras vidas.

🌸 Transcurso de la sesión:

Comenzaremos reflexionando acerca de cómo me relaciono con el sentimiento de Desamparo, qué cosas me hacen sentir desamparado/a y cómo podemos sobreponernos a este sentir, acompañado de una práctica de meditación.

Veremos su significado, su función y cómo podemos superar la emoción.

Finalizaremos con una meditación y abriremos un espacio para compartir sensaciones, dudas y reflexiones.

Meditación Trabajando con la emoción de Desamparo.

Meditación Trabajando con la emoción de Desamparo.

https://youtu.be/lbliUUO8bhc


Aquí en el blog encontraras todas las meditaciones

Si sientes que necesitas disfrutar de un ratito de calma, de un tiempo para ti y te apetece mejorar tu bienestar personal, ¡inscríbete en nuestro nuevo programa!

Te puedes incorporar al grupo en cualquier momento.

¡Suscríbete ahora a nuestro canal de YouTube! Y no te pierdas ninguna meditación más.

Si quieres ver el programa completo pincha en este enlace: Ver Programa de meditación sobre las Emociones 

Si quieres ver todas las meditaciones que vamos subiendo suscríbete a nuestro canal de YouTube y no te pierdas ninguna: Meditaciones

Compartir
X