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Trabajando con la emoción de Ilusión.

Te dejamos un pedacito de la meditación de la semana «trabajando con la emoción de Ilusión», para que sepas cómo son. No te lo pienses más y empieza a cuidarte ahora.

🌸 Objetivo de la sesión

Reflexionar sobre la relación que tenemos con la emoción de Ilusión, entender cuál es la función que cumple en nuestro mundo emocional y aprender estrategias para gestionarla conscientemente en nuestras vidas.

🌸 Transcurso de la sesión:

Comenzaremos reflexionando acerca de cómo me relaciono con la Ilusión, qué cosas me hacen sentir ilusionado/a y cómo impacta ese sentir en mi vida.

Veremos su significado, su función y cómo podemos gestionarla de manera consciente.

Finalizaremos con una meditación para gestionar conscientemente nuestra emoción de Ilusión y abriremos un espacio para compartir sensaciones, dudas y reflexiones.

Meditación Trabajando con la emoción de Ilusión

Meditación Trabajando con la emoción de Ilusión.

https://youtu.be/Jg3Ca9dX9iE


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