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Trabajando con el la emoción de Satisfacción.

Te dejamos un pedacito de la meditación de la semana «trabajando con la emoción de Satisfacción», para que sepas cómo son. No te lo pienses más y empieza a cuidarte ahora.

🌸 Objetivo de la sesión

Reflexionar sobre la relación que tenemos con la emoción de satisfacción, entender cuál es la función que cumple en nuestro mundo emocional y aprender estrategias para potenciarla en nuestras vidas.

🌸 Transcurso de la sesión:

Comenzaremos reflexionando acerca de cómo es la relación que tenemos con la satisfacción y qué es lo que me permite o me impide sentirla.

Veremos su significado, su función y cómo podemos potenciarla.

Finalizaremos con una meditación para potenciar la satisfacción y abriremos un espacio para compartir sensaciones, dudas y reflexiones.

Meditación Trabajando con la emoción de Satisfacción

Meditación Trabajando con el la emoción de Envidia

https://youtu.be/vMWtJx3dBSk


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