Taller de yoga
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Taller de yoga
Objetivos del grupo
Promover la quietud mental y el equilibrio emocional.
Reducir el estrés.
Fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio.
Reforzar el sistema inmune.
Mejorar la respiración.
¿Qué me puede aportar este grupo?
Hoy en día los métodos y modelos de crianza han cambiado respecto a años anteriores, y a veces hay confusión en cuanto a cuál es la mejor forma de criar y educar a los hijos.
Aclarar ideas sobre métodos de crianza y compartir con otras familias sus experiencias personales para mejorar la vida familiar.
¿Cómo va a ser?
Práctico, realizando movimientos corporales a la vez que se coordina con respiraciones conscientes.
Aspectos a tener en cuenta
Al tratarse de una actividad física es imprescindible comunicar al profesorado si se padece algún tipo de lesión.
¿A quién va dirigido?
Cualquier persona mayor de 15 años, no embarazadas y que carezcan de lesiones o patologías anulativas para la práctica.
Impartido por:
Equipo Psicoveritas
Fechas y horarios
Fechas:
Miércoles
Horarios:
19:00 a 20:00 h.
Lugar, duración y precio
Duración: 1 h.
Precio: 20€ al mes
Inscripción
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BIzum 656913859
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“Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí.” Confucio.