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Taller de yoga

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Taller de yoga

Objetivos del grupo

Promover la quietud mental y el equilibrio emocional.

Reducir el estrés.

Fortalecer el cuerpo, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio.

Reforzar el sistema inmune.

Mejorar la respiración.

¿Qué me puede aportar este grupo?

Hoy en día los métodos y modelos de crianza han cambiado respecto a años anteriores, y a veces hay confusión en cuanto a cuál es la mejor forma de criar y educar a los hijos.

Aclarar ideas sobre métodos de crianza y compartir con otras familias sus experiencias personales para mejorar la vida familiar.

¿Cómo va a ser?

Práctico, realizando movimientos corporales a la vez que se coordina con respiraciones conscientes.

Aspectos a tener en cuenta

Al tratarse de una actividad física es imprescindible comunicar al profesorado si se padece algún tipo de lesión.

¿A quién va dirigido?

Cualquier persona mayor de 15 años, no embarazadas y que  carezcan de lesiones o patologías anulativas para la práctica.

Impartido por:

Equipo Psicoveritas

Fechas y horarios

Fechas:

Miércoles

Horarios:

19:00 a 20:00 h.

Lugar, duración y precio

Duración: 1 h.

Precio: 20€ al mes

Inscripción

Rellena el Boletín aquí:

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IBAN ES56 2095 0573 1091 1496 0247
BIzum 656913859
Paypal a mlapastora@gmail.com

Asunto: nombre + titulo actividad + fecha

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“Me lo contaron y lo olvidé; lo vi y lo entendí; lo hice y lo aprendí.” Confucio.

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O si lo prefieres puedes contactarnos por cualquiera de las siguientes opciones y estaremos encantados de poder atenderte lo antes posible.

Centro de Psicología Madrid

Calle de San Bernardo, 97,
28015 Madrid, España

Centro de Psicología Alcorcón

Calle Príncipe Don Juan Carlos, 1,
28924 Alcorcón, Madrid, España





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