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Relaciones sociales

Importancia de las relaciones sociales

Las relaciones sociales son la manera en que interaccionamos con otra u otras personas. Son fundamentales para el desarrollo personal, nos aportan satisfacción y felicidad.

A través de este tipo de relaciones establecemos vínculos familiares, amistosos, laborales, de pareja, profesionales, deportivos, etc.

Es decir, nos relacionamos con aquellas personas que forman parte de nuestros diferentes entornos vitales.

¿Por qué una terapia en las relaciones sociales?

Por qué una terapia en las relaciones sociales

Aunque a simple vista parece fácil relacionarnos con todo el mundo, no lo es para muchas personas que por diferentes causas no se atreven a relacionarse con los demás, una timidez extrema, una situación traumática de fondo, una educación familiar en la que no se promovían los contactos sociales u otras causaspueden impedirles sentirse con naturalidad en presencia de otros.

Esto hace que su calidad de vida se vea disminuida porque no son capaces de ir a fiestas, de hablar en grupo, de expresar sus opiniones, etc.

Los conflictos más frecuentes en las relaciones sociales son:

Los conflictos más frecuentes en las relaciones sociales son:
Falta de habilidades sociales

Falta de habilidades sociales

Carencia del conjunto de conductas que nos permiten interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria.

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Dificultades de comunicación

Dificultades de comunicación

Dificultad para transmitir un mensaje y que dicho mensaje lo reciba la otra persona y reaccione de alguna manera.

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Dificultad para encontrar pareja

Dificultad para encontrar pareja

Conflicto interno en cuanto a habilidades personales o sociales para identificar a una posible pareja e iniciar una relación romántica.

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Dificultades para hacer amigos y/o mantenerlos

Dificultades para hacer amigos y/o mantenerlos

Conflicto por falta de habilidades sociales o bloqueo intrapsíquico para iniciar conversaciones, mantenerlas y desarrollar vínculos con los iguales.

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Fobia social

Fobia social

Es un tipo de problema de ansiedad. Los sentimientos exagerados de timidez e inhibición se transforman en un poderoso miedo. Como resultado de ello, las personas se sienten incómodas en situaciones sociales de todos los días.

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Falta de asertividad

Falta de asertividad

Cualidad o comportamiento que supone comunicar y defender los propios derechos e ideas, respetando a los demás.

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Falta de empatía

Falta de empatía

Intención de comprender los sentimientos y emociones, intentando experimentar de forma objetiva y racional lo que siente otro individuo.

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Timidez extrema

Timidez extrema

Evitación frecuente de situaciones sociales por miedo al ridículo o la desaprobación.

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Inteligencia emocional

Inteligencia emocional

Capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás.

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Inteligencia emocional

Habilidades sociales

Los déficits en habilidades sociales dificultan las relaciones interpersonales, la búsqueda de trabajo, la comunicación familiar, la resolución de conflictos, las actividades de ocio…; en definitiva, afecta al bienestar personal y a la calidad de vida.

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“No puede impedirse el viento pero pueden construirse molinos.” (Proverbio Holandés)

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O.C.

En Psicoveritas me enseñaron a relacionarme de una forma positiva con la gente y ahora tengo un buen grupo de amigos. Muchas gracias por ayudarme a conseguirlo.

M.A.

Mi timidez era tan grande que no me atrevía a hablar con nadie cuando estaba en un grupo, era como si me paralizara. Ahora no soy la alegría de la huerta pero puedo participar cuando estoy con varias personas. Mil gracias.

F.G.

Me daba mucho miedo contradecir a los demás, siempre fui muy dócil y eso hacía que me dejara llevar por todo el mundo, no era capaz de decir que no y eso llegó a agotarme.
En Psicoveritas me enseñaron a manifestar mis deseos y a decir que no a los deseos del otro. Ahora me siento mucho mejor.

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O si lo prefieres puedes contactarnos por cualquiera de las siguientes opciones y estaremos encantados de poder atenderte lo antes posible.

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