EMDR: (Desensibilización y Reprocesamiento a través del Movimiento Ocular)

Desensibilización y Reprocesamiento a través del Movimiento Ocular. Es un método de psicoterapia que se ha demostrado efectivo para el tratamiento del trauma. El terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico con el cual se va a trabajar. El paciente describe el hecho traumático y va a seleccionar aquellos aspectos que quiere trabajar.

Mientras el paciente recibe estimulación bilateral le vienen a la mente aspectos de ese hecho traumático u otros recuerdos.

El terapeuta debe interrumpir la estimulación para comprobar que el paciente procesa adecuadamente.

Esta técnica además de ayudar en traumas, también se ha demostrado eficaz en trastornos de personalidad, duelos complicados, adicciones, fobias, imagen corporal negativa, trastornos de ansiedad o ataques de pánico, entre otros.

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EMDR

EMDR
Qué es EMDR

Qué es EMDR

Desensibilización y Reprocesamiento a través del Movimiento Ocular. Es un método de psicoterapia que se ha demostrado efectivo para el tratamiento del trauma.

EMDR

La terapia EMDR está avalada por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma. Reduce hasta en un 75% los tiempos de tratamiento y se ha demostrado su efectividad total en más de un 80% de los casos. Sin duda, EMDR es hoy, la técnica más eficaz y potente que existe y en la que en Psicoveritas nos basamos para desarrollar nuestro trabajo.

El terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico con el cual se va a trabajar. El paciente describe el hecho traumático y va a seleccionar aquellos aspectos que quiere trabajar. Mientras el paciente recibe estimulación bilateral le vienen a la mente aspectos de ese hecho traumático u otros recuerdos. El terapeuta debe interrumpir la estimulación para comprobar que el paciente procesa adecuadamente.

Esta técnica además de ayudar en traumas, también se ha demostrado eficaz en trastornos de personalidad, duelos complicados, adicciones, fobias, imagen corporal negativa, trastornos de ansiedad o ataques de pánico, entre otros.

En la Asociación EMDR España damos una gran importancia a la formación de calidad de los profesionales en esta orientación terapéutica, siguiendo los estándares de EMDR Europa y el Instituto EMDR de Francine Shapiro. Para ello se organizan regularmente cursos de formación continuada con los profesionales más reconocidos en el campo del EMDR y el trauma psíquico.

La Asociación EMDR también está comprometida con la investigación y los programas de ayuda humanitaria.

En Psicoveritas, formamos parte de las Asociaciones Española y Europea de EMDR y somos esos profesionales en formación constante siendo Montse Lapastora, directora de Psicoveritas, una de las pocas consultoras de EMDR en España. En Psicoveritas damos una gran importancia a la formación de calidad de nuestros profesionales en esta orientación terapéutica, siguiendo los estándares de EMDR España y Europa, a través de cursos de formación continuada con los profesionales más reconocidos en el campo del EMDR y el trauma psíquico y todo nuestro equipo tiene una alta cualificación en EMDR para poder dar el máximo y más eficaz tratamiento a sus pacientes.

Sobre el método EMDR

Sobre el método EMDR

Combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como el psicoanálisis, cognitivo-conductual y otras.

Como método

EMDR como método combina elementos teórico-clínicos de orientaciones tales como el psicoanálisis, cognitivo-conductual y otras. Para muchos pacientes EMDR resulta de mayor ayuda para sus problemas que otras terapias convencionales. En 1987, Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubrió que los movimientos oculares voluntarios reducían la intensidad de la angustia de los pensamientos negativos. Inició una investigación (Shapiro, 1989) con sujetos traumatizados en la guerra de Vietnam y víctimas de abuso sexual para medir la eficacia del EMDR. EMDR reducía de manera significativa los síntomas del Trastorno por Estrés Post Traumático en estos sujetos.

Aplicación

Aplicación

En el proceso con EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento.

qué sucede durante la aplicación de EMDR

En el proceso con EMDR, el terapeuta trabaja con el paciente para identificar un problema específico que será el foco del tratamiento.

El paciente describe el incidente traumático, a partir del cual es ayudado por el terapeuta para que seleccione los aspectos más importantes y que más lo angustian de dicho incidente.

Mientras el paciente hace movimientos oculares (o cualquier otra estimulación bilateral) le vienen a la mente otras partes del recuerdo traumático u otros recuerdos. El terapeuta interrumpe los movimientos oculares cada tanto para asegurarse que el paciente esté procesando adecuadamente y conscientemente. A diferencia de la hipnosis, con EMDR en ningún momento el paciente pierde la consciencia, cosa de la que se encarga encarecidamente el terapeuta.

La estimulación bilateral puede ser:

  • a)Visual: el paciente mueve los ojos de un lado al otro guiado por el terapeuta.
  • b)Auditiva: el paciente escucha sonidos alternados en ambos oídos.
  • c)Kinestésica: el terapeuta golpetea suavemente y en forma alternada sobre las manos o los hombros del paciente. Esto facilita la conexión entre los dos hemisferios cerebrales logrando el procesamiento de la información y la disminución de la carga emocional.

El terapeuta guía el proceso, tomando decisiones clínicas sobre la dirección que debe seguir la intervención. La meta es que el paciente procese la información sobre el incidente traumático, llevándolo a una “resolución adaptativa”. En las palabras de Francine Shapiro, esto significa:

  • a) una reducción de los síntomas
  • b) un cambio en las creencias
  • c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana.

El abordaje empleado en EMDR se sustenta en tres puntos:

  • 1) experiencias de vida temprana
  • 2) experiencias estresantes del presente
  • 3) pensamientos y comportamientos deseados para el futuro

 

El tratamiento con EMDR puede ser desde 3 sesiones para un trauma simple hasta más de un año para problemas complejos.

 

Con este abordaje se pueden tratar diferentes problemas o patologías tanto en niños como en adolescentes y adultos, adaptando los protocolos diferentes tipos de estimulación bilateral a las diferentes edades.

 

“El misterio es la cosa más bonita que podemos experimentar. Es la fuente de todo arte y ciencia verdaderos.” Einstein

L.P.

No sabía por qué era incapaz de mantener relaciones afectivas, tanto amistades, como parejas, a pesar de mis más sinceros deseos de mantenerlas. Gracias al EMDR pude hacer un trabajo interior con Montse Lapastora donde descubrimos el origen de mi incapacidad debido a un trauma de la infancia no resulto. Tras cuatro meses de terapia empecé a cambiar y mi vida empezó a llenarse de relaciones más sanas, satisfactorias y estables.

J.H.

Lo que hagas será insignificante,
Desde que me quedé dormida conduciendo y tuve un accidente no había podido volver a conducir. Busqué ayuda psicológica porque realmente quería superar mi miedo y el azar me hizo encontrarme con Psicoveritas. Allí me ayudaron a superar mi trauma con ayuda del EMDR y ahora puedo disfrutar de una vida mucho más plena.

O.D.

Llegué a psicoveritas sintiéndome muy mal conmigo misma, con una bajísima autoestima y con mucho miedo a ser rechaza, no querida y estar sola. Cuando empecé a trabajar con EMDR mi mundo cambió de forma radical. Empecé a descubrir el por qué de tantas y tantas cosas que me habían acompañado a lo largo de mi vida y sin darme cuenta todo empezó a cambiar y a colocarse. Realmente creo que todo el mundo debería hacer EMDR para solucionar sus problemas más profundos y mejorar su calidad de vida.

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