Conflictos familiares

Todas las familias atraviesan momentos de tensión, pero cuando los conflictos familiares se cronifican pueden erosionar gravemente el bienestar emocional. La terapia familiar sistémica, inspirada en Minuchin (1974) y Bowen (1978), entiende estos conflictos no como fallos individuales, sino como el resultado de patrones de relación disfuncionales.

¿Por qué surgen los conflictos familiares?

Hay muchos conflictos que pueden surgir en las familias por diferentes motivos, problemas porque los padres tienen diferentes modelos educativos, y eso genera discusiones entre ellos, discusiones que los hijos aprovechan para intentar conseguir lo que quieren. También surgen conflictos cuando uno de los miembros de la pareja trabaja fuera y siente que toda la carga familiar recae sobre el otro. El reparto de las tareas domésticas también es fuente de conflictos. Hay otros muchos motivos que no tienen por qué ser graves, y que interfieren en familias que se llevan bien, pero que cuando surgen ciertos contratiempos aparecen los conflictos.

Los conflictos familiares suelen estar vinculados a:

• Etapas de transición vital, como la adolescencia, la emancipación de los hijos o el cuidado de mayores.
• Desequilibrios en los roles y jerarquías, que generan inseguridad o luchas de poder.
• Problemas de comunicación, que alimentan malentendidos y escaladas de tensión.

¿Cómo tratar los conflictos familiares?

Los mediadores familiares pueden ayudaros a resolver los conflictos: a veces con simples cambios el funcionamiento familiar mejora notablemente, porque desde fuera, sin estar inmerso en el problema, los cambios y soluciones se ven con más claridad.

La intervención psicológica en este ámbito se centra en:

• Identificar y transformar los patrones de interacción que perpetúan el conflicto.
• Construir narrativas familiares más flexibles y menos culpabilizadoras, siguiendo el enfoque de la terapia narrativa (White & Epston, 1990).
• Fomentar la resiliencia familiar y los recursos internos (Walsh, 2003), ayudando a que la familia recupere su capacidad de cooperación y apoyo mutuo.

El fin último es que los miembros de la familia aprendan a reconocerse y validarse mutuamente, recuperando un clima de respeto, cohesión y confianza.

Si estáis pasando por una situación familiar conflictiva, en Psicovertias te podemos ayudar.