Ansiedad por comer

El trabajo me absorbía. La competencia en el sector era brutal y teníamos que ser los más eficaces, los que más vendíamos, los mejores. Cada día era una carrera frenética y esa ansiedad la trasladaba a otros aspectos de mi vida. Comía de forma impulsiva, desorganizada. Empecé a engordar y eso no era bueno para la imagen de una comercial de mi sector. Comenzaba dietas que dejaba a los dos días y eso me generaban aún más ansiedad. Me hablaron de pedir ayuda a un especialista, pero no veía el momento. Lo dejé y fue pasando el tiempo, hasta que mi hermana me dijo que había pedido cita en Psicoveritas y que ella me acompañaba. Nunca podré agradecerle suficientemente ese gesto. Me ayudaron a gestionar la ansiedad, aprendí a buscar estrategias… ¡Incluso mejoró mi relación familiar!

Antes que yo, siempre han estado el resto, mi familia, el trabajo,… Y por supuesto no iba a ser diferente con mi cuerpo. Si mi hermano me pedía un favor, (uno de tantos), era prioritario a yo irme al gimnasio. Si mi madre necesitaba algo, eso iba lo primero. Además, el hecho de comer en el trabajo no me ayudaba, la ansiedad y el estrés lo calmaba con comida rápida. Y así fue pasando y pasando el tiempo hasta que exploté, en realidad no acudí a Psicoveritas por problemas de alimentación. Pero lo que en un primer momento era estrés, ansiedad, falta de asertividad, se había convertido en un problema con la alimentación. Durante todo el proceso, porque ha sido un largo camino, he aprendido no sólo a cuidar mi alimentación y mi cuerpo sino a mirarme.