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Relaciones tóxicas

Las relaciones tóxicas son aquellas en las que el malestar y el sufrimiento superan a la satisfacción, pero aun así resulta muy difícil ponerles fin. Este tipo de relaciones no se dan únicamente en las parejas: también pueden aparecer en amistades o incluso dentro de la familia.

Las personas que se ven envueltas en relaciones tóxicas suelen repetir un patrón de comportamiento que las lleva a vincularse con quienes les hacen daño. Es como si existiera un “imán emocional” que engancha y atrapa, dificultando enormemente la posibilidad de salir de la relación.

Aunque las relaciones tóxicas generan desgaste emocional, baja autoestima y sensación de dependencia, es posible romper el ciclo con apoyo terapéutico. Aprender a poner límites sanos y a construir vínculos más equilibrados y respetuosos permite recuperar el bienestar personal y emocional.

«¿Cómo pretendes volar, si no te alejas de aquellos que te arrancan las plumas?»

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    L.O.

    Toda mi vida me he rodeado de parejas tóxicas y amistades que no eran muy beneficiosas para mí. Y a pesar de que yo realmente quería encontrar alguien “normal” al final siempre ponía el ojo en las personas equivocadas. Con la ayuda del EMDR en Psicoveritas descubrí qué era lo que generaba esos patrones en mí que repetía constantemente y he podido por fin romper con ellos y empezar a rodearme de personas buenas y positivas que me hacen mucho bien, entre otros, mi pareja a la que quiero con locura.

    D.O.

    Vivir con un maltratador es una de las experiencias más duras que existen y no se lo recomiendo a nadie. He vivido un auténtico infierno durante más de 12 años del que pensaba que no podría salir jamás. Me sentía inútil, sin valía ninguna, fea, inservible, débil. Tenía mucho miedo y no tenía fuerzas para nada por lo que llegue a tener pensamientos muy autodestructivos. Después de vivir un momento muy crítico mi familia me llevó a Psicoveritas. He de decir que el tratamiento ha sido duro y ha habido altibajos, pero tras muchas horas de llantos, conversaciones y con ayuda del EMDR he logrado abrir los ojos, coger fuerzas y tomar la decisión de cambiar mi vida. Gracias

    MC.G

    Siempre fui una persona complaciente, que ponía a los demás antes que a mí. Quería agradar a todo el mundo. Pero poco a poco todo eso me hizo empezar a sentirme vacía. Con ayuda del EMDR aprendí a cuidarme y a darme prioridad. Al hacerlo he visto que la gente me respeta y considera más que antes. Gracias.

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